Every smile makes you a day younger.
一个简单的微笑 可以传递巨大的能量
5月8日是世界微笑日
别再抬头45°陷入emo
让我们一起嘴角上扬15°
让心灵沐浴阳光
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世界微笑日的来历是？
1948年，世界精神卫生组织将每年的5月8日定为“世界微笑日”，希望通过微笑促进人类身心健康，同时在人与人之间传递愉悦与友善，增进社会和谐。
展开剩余69%微笑是人类最美丽的语言，它不分文化、种族或宗教，是每个人都能理解的国际通用表达。在你对别人的微笑里，也会看到世界对你微笑。
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微笑能为我们带来什么？老虎配资
微笑是天然的减压良药
心理学中的“面部反馈假说”指出：当你扬起嘴角时，大脑会接收到 “我在开心”的信号，从而真的触发更积极的情绪。即使是“假装”微笑，也能立即降低压力水平。微笑能触发大脑释放内啡肽和血清素，这些天然的快乐物质能帮助你快速平复紧张情绪，向大脑传递“我很开心”的信号，打断消极情绪的恶性循环。
微笑有利于身体健康
微笑时，人体会分泌更多免疫球蛋白A，这能够帮助你提升身体机能。同时，微笑还能扩张血管，改善血液循环，降低患心脏病风险。正所谓“笑一笑，十年少”，乐观微笑，可以帮助我们维持身体的健康。
微笑提升学习与创造力
放松愉悦的心态能促进大脑发散思维，微笑时的深呼吸能为大脑多输送15-20%的氧气，降低学习带来的疲劳感，显著提升专注力和记忆力。学习过程中，完成作业时，考试前，多多微笑，排除焦虑，或许能让你完成得更出色！
微笑是人际关系的润滑剂
初次见面时的一个真诚微笑，能给他人留下很好的初次印象；在紧张对峙时，一个适时的微笑能降低双方的防御心理；在团队协作过程中，微笑可以使团队成员间合作意愿更强。所以，请多多微笑！这让我们能拥有更轻松的学习与合作氛围，共同建筑起更和谐舒适的校园环境。
Smile, it's free therapy.
微笑是免费的良药，却能治愈一切。它是积极情绪最完美的注脚与表征，也是一个可以牵引身心舒畅的小小举动。
世界微笑日不只存在于5月8日，而应该成为我们每一天的生活态度。让我们嘴角上扬15°，开启今日美好心情！
I²也给大家提供了西安欧亚学院学生心理咨询服务通道，愿你相“愈”于此，心沐阳光。
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